งานวิจัยจากมหาวิทยาลัย McGill ประเทศแคนาดา พบว่า การฝึกสมองผ่านโปรแกรมออนไลน์เพียง 10 สัปดาห์ สามารถฟื้นฟูสมดุลสารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับความจำและสมาธิ ให้กลับมาอยู่ในระดับใกล้เคียงกับคนที่อายุน้อยกว่า 10 ปี
อ่านต่อ
แนวคิดเรื่อง Longevity ได้รับความสนใจมากในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา โดยเฉพาะในวงการแพทย์และวิทยาศาสตร์ผู้สูงอายุ เพราะการพัฒนาเทคโนโลยีทางการแพทย์และพฤติกรรมสุขภาพ ทำให้คนทั่วโลกมีอายุขัยเฉลี่ยสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง
อ่านต่อ
“การทำงานบ้านในชีวิตประจำวัน” ไม่เพียงช่วยให้บ้านสะอาดเท่านั้น แต่ยังช่วย ชะลอความเสื่อมของสมอง เสริมความจำ และลดความเสี่ยงการหกล้มในผู้สูงอายุอีกด้วย
อ่านต่อ
หลายงานวิจัยชี้ว่า “การฟังเพลง” ไม่เพียงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย แต่ยังเป็นการกระตุ้นสมองให้ทำงานหลายส่วนพร้อมกัน ทั้งด้านความจำ สมาธิ และอารมณ์ ส่งผลดีต่อสุขภาพสมองโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
อ่านต่อ